体育运动对孩子来说是成长所必需的，也是增强抵抗力，减少避免疾病的有效手段。运动场上，如果父母喜欢某项运动，往往也会影响到孩子对体育运动项目的选择。中国著名篮球运动员姚明的家庭就是如此，姚明的父亲姚志源，母亲方凤娣就均是打篮球出身。抛开竞技体育层面，体育运动完全可以成为父母与孩子之间沟通的桥梁。言传身教胜于千言万语，父母与孩子的感情就在运动中培养了起来。
孩子运动习惯的养成在很大程度上受父母的影响，父母以身作则最重要。一个孩子在学校每周顶多3-4节体育课，体育老师最主要的是培养孩子对运动的兴趣，教授学生掌握运动技能。而培养学生运动的习惯，离不开家庭教育。没有父母参与的体育教育，是不完整的体育教育。喜欢运动的父母会为体育运动积极创造家庭物质条件与孩子一起活动，对父母而言，要强化自己运动健身的意识，创造条件与孩子一起做运动。在工作之余，跟孩子一起运动有助于孩子的身心得到健康发展，事业有所成就。在家庭中，运动形式是次要的，重要的是全家人在共同活动中放松精神，感受休闲的乐趣。
运动于孩子，于父母都有好处，通过运动拥有一个健康的身体是人这一生最大的财富。将体育运动作为家庭教育内容，父母以身作则；让运动融入家庭生活；养成随时随地的运动习惯。参加一些自己喜爱和擅长的运动项目，还可以让孩子得到美妙的快感和心理上的满足感，融洽与家长的关系，形成与他人亲和、合作的习惯。
如今，成长起来的“80后”父母对运动的认知也在发生转变。在培养孩子智商、情商的同时，对孩子“动商”的培养也越来越重视。一些家庭已经不满足于让孩子传统的学习体育，尤其是一批有意将孩子送出国的家长，考虑到欧美国家非常重视运动文化，他们愿意让孩子接受体育夏令营、冬令营等国际认可度比较好的运动训练，为孩子申请海外学校、尽快融入当地的文化生活增加砝码。
