刚刚陪伴孩子经历了高三，经历了高考，所以你的感觉感同身受，非常能理解你此时此刻的心情。
作为一个做来人，想告诉你：
1.高三复习阶段，成绩出现起伏是常态
我记得我们高三一开学，就进行了开学考，随后是一月一次的月考，其中还夹杂着一些别的名目的会考，每次考试总是要排名次，比成绩，许多孩子的内心是很煎熬的。
有的孩子的考试成绩和名次，起伏非常大，会出现好几百名的差距。
即便是一些成绩非常好的孩子，也很难在高三的一次次考试中始终保持稳定。
我认识的一个孩子，重点高中的优秀生，平时考试成绩基本保持在班里第一名，年级前列。
高三上半期，成绩很稳定，可是到了下半学期，冲刺阶段，高考前的倒数第二次模拟考，她的名次由年级几十名掉到了年级300多名。
可想而知，这对那个孩子的打击有多大！
当知道成绩的那天上午，最后的两节课，孩子去找班主任请假要回家。
理由是回家反思这次考试成绩差的原因。
班主任很通情达理，准了假。
第二天，孩子也没有上学，直到第三天才精神抖擞的回了学校。
高考前的最后一次模拟考，孩子又考出了她原有的水平，高考时如愿以偿考取了一所985大学。
你看，成绩不理想，大家都会难过，但考的差并不可怕，可怕的是一味的伤心难过。
沉溺其中，不能自拔，只能是越发的难过，对于成绩的提高没有任何好处。
面对糟糕的成绩，我们要做的是反思，总结经验教训，继续努力前行。
2.给你讲一个和你同样情况的孩子：成绩真的是一次比一次糟糕
重点高中文科班的一个男生，进入高三，刚开始几次考试排名排在年级500多名，结果后来到了600多名，700多名，更悲催的是英语听力考试（我们这里高考英语听力单独提前考试，总分是30分，计入高考总成绩），班里许多同学都是满分，而这个孩子只考了21分。
这差不多是班里的最低分了！
要说不难过，不悲伤，那都是假的。可是要崩溃吗？当然不能，高三的学习一环接着一环，从早到晚连轴转，哪里有时间去崩溃！
那段时间，孩子的妈妈每天早晚走路陪伴孩子上学（孩子妈妈租房子陪读的，陪读房距离学校步行大约十几分钟的路程）。
高三的学生，每天6：20就要到校早读，孩子的妈妈坚持早上6：00陪孩子步行到校，晚上10：00孩子下晚自习，在学校门口等着孩子一起走回家，这样的日子一直坚持到高考。
我的感觉，这个孩子内心还是平和的，也一直在想办法弥补，最弱的科目找了老师补习，自己也去找老师沟通找成绩下降的原因。
到后来的几次考试，这个孩子的成绩虽说稳定到了600多名，但始终没有再到500名之内。
可喜的是高考成绩不错，和班里几个平时成绩比他强一些的孩子，考取了同一所大学。
所以，你现在不要难过，更不要崩溃，因为那样做没有任何用处。你需要做的是找原因，想办法怎么样把成绩提升上去。
现在是10月份，也许你正在经历高三的第二次月考，现在距离高考还有一段时间，给你的建议是：
1.调整好心态
高三的学生，学习任务重，思想压力大，但无论如何，你必须调整好心态，正确面对每一次考试，和那些或好或坏的成绩和名次，这是你提高成绩的前提。
2.找原因
成绩一次比一次差，原因是什么？问题出在哪里？把那个原因找出来，并报着积极的心态去改正弥补。
3.抓紧时间补弱科
尽管高三的补习效率远远不及初三的补习效率，不那么立竿见影，但现在补习还来得及，等到了下学期的冲刺阶段，真是没时间了。
说说我见到的高三补习方式：
1）网课
这是最常见的补习方式，许多的孩子会在下了晚自习后回家上网课。
2）一对一补习
这个费用相当高，根据家庭经济情况决定。
3）一对几补习
这种补习自由组合，利用周末大休和节假日补习。
因为高三的学生时间有限，有些孩子会晚自习请假出去补习，后期甚至有孩子白天也会请假出去补习，这个因人而异，自己看情况决定。
但到了高三后期，临近高考时，班主任老师一般会强调回归学校，不再允许学生出外补习。
总之，一句话，你现在要的是振奋精神的努力，而不是自卑自怨的崩溃。加油，胜利属于不畏艰难，契而不舍的人！
高中不及格很正常，不用担心，高一高二讲课进度都很快，尽力撑握好基础知识，高三时有几轮复习加固。现在唯一的方法就是调整心态，初中跟高中反差很大，要找到适合自己的学习方法，当你来到高中课堂说明你自己已是很优秀的了，相信自己可以的。加油！
高三学生任务重，压力大，儿童网，这很正常，但崩溃就不正常了。这说明孩子在学习上要么遇到了瓶颈，要么进入了学习高原期。
具体表现是：有些知识似是而非，常常遇到懂的不会，会的不对，如果再加上一两次考试不理想，就很容易心理敏感、情绪不稳，焦虑升级，严重者甚至会产生抑郁。
遇到这种情况怎么办？可以从以下几个方面入手：
首先，谋定而后动，看清高三学习的本质。
进入高三，基本不再涉及新的知识，大多时间都处于复习状态，而复习又分三轮来完成。作为高三学生，一定要明白三轮复习的作用与方向，才能在学习中做到井然有序、有条不紊。
一般说来，三轮复习是这样安排的：
第一轮复习：基础能力过关时期（9月——次年1月）
这个阶段主要是系统地复习知识，如果你不是特别拔尖的话，就千万不要自作聪明，想当然地自己复习或刷题，一定要老老实实地在老师带领下一边回顾高中三年的课程，一边对知识进行查缺补漏。
这个阶段非常重要，因为没有跟着老师学习再便宜的事了，跟着老师的节奏走，既省力也不会迷失方向。通过第一轮复习，夯实基础，把过去没搞懂或似懂非懂的题弄明白，那我们就能拿下占高考80%的分值。
第二轮复习：综合能力突破时期（2月——4月）
这个阶段，学生可以根据自己的情况，进行有针对性的复习，尤其是薄弱的学科或知识点，尽量补足短板，攻克难点。
1，推荐使用典型题训练法。典型题往往整合了多个知识点，搞懂了一个典型题，就能举一反三掌握多个考点，尤其是理科，做好一个典型题可顶刷题50道。
2、构建知识体系，进行专项练习。体系是综合的根本，专题是提高的保证。建立起有效的知识体系，借助理解记忆等方式调动复习的积极性，在需要运用知识的时候准确、及时地提取出来。同时，针对第一轮复习中暴露出来的薄弱章节知识点，利用教辅资料进行专项练习，务必在此轮复习结束前不留知识空白。
3、形成考试体系，训练答题时间。考试体系包括三个方面，一是拿到试卷后，用两三分钟浏览一遍试卷，建立大概印象；二是合理分配答题时间，每次月考、周考都严格按照高考时间来完成，只有把“平时当高考“才能在高考时将”高考当平时”；三是难易区分，高考不是尽量得更多的分，而是尽量得自己能得的分，对于5分钟思考无思路的题要果断放弃，把后面十拿九稳的题做完了再回过头来做难题。
第三轮复习：应用能力提高时期（4月——5月）
在这最后的阶段主要是全面出击备战高考，尽量多做几套高考真题（不是模拟题），准确把握高考的出题方向，提高应试技巧与能力，答案一定要规范，这样才能在高考时做到规范、简练。
其次，调整心态，建立合理的目标。
有人问法国著名作家贝尔纳：如果卢浮宫失火了，在只允许抢救出一幅画的情况下，你会救哪一幅？他回答：“救离出口最近的那幅图。”
是的，面对高考，谁都希望能获得成功。但是，成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是凭着我们的能力最有可能实现的那个。学生要结合自身的情况制定合适的高考目标，不宜过高，也不宜过低，跳一跳就能够着的目标最合适。这样就不至于因目标过高而气馁，也不会因目标过低而失去动力。
有些家长对孩子寄予无限期望，给孩子设定过高的目标，往往会导致孩子因压力过大而崩溃；有些学生对自己要求过高，但离目标始终差那么一点点，也容易在焦虑中崩溃。
最后，构建自己的应试策略，冷静应对每一次考试。
对于情绪不稳定的学生，可以这样做：
1，平时适当运动，以微微出汗为宜。多巴胺的分泌有助于缓解压力，保持清醒，稳定情绪。
2，考前少喝水，不剧烈运动，并通过做深呼吸等方法，尽量调整状态，稳定情绪，轻松上考场。
3，考前以看题思考为主，回顾知识点有无遗忘，平时常做题型熟悉与否等，不宜再攻克陌生的难题，避免钻牛角尖。
结束语：
高考是综合性考试，既考知识，也考能力，更考心态。在高三这一关键时期，家长在做好后勤服务的同时，更要多关注孩子的情绪变化，遇到情况要及时了解并正确引导。
在学习中要充分尊重孩子的意见，最好与孩子一起协商并制定复习计划，营造良好的家庭氛围，让孩子在适度的紧张中学习，在亲情的关怀下动力十足。
最后，请让孩子明白：最后的胜利不是属于一直遥遥领先的人，而是属于坚持不懈、永不退缩、毫不放松的人！
“高三了，成绩一次比一次差怎么办？”记得曾经回答过类似的问题。
那的有位高三的女生找到我说：她的模拟考和月考成绩一次比一次差，而原来比她成绩差的同学成绩都上来了，光荣榜上也有名单，她也想榜上有名。说着说着急得哭了起来。
我当初给了她以下的建议：
1.心态调节。高三的学习强度都很大，心里压力也很大，这种时候必须拥有好的身体和好的心态。
在高三总复习的检验的过程，成绩一次比一次好当然是好事，会让人越战越勇，但更多的同学成绩上下波动很大，这样心态不佳的同学就有可能变得焦虑，从而形成不良的循环，越急越差，越差越急，这个时候需要做的是调节好自己的心态。
先不要去关注结果，你就一往如故的努力，做好这个过程，结果交给“天”，曾国藩说过这样的话：“你本事虽大，但不能居全功，要让一半与“天”，这“天”就是指的运气。这样想，这样看就免去许多烦恼。”。不急如求成，努力便好。
2.抓好基础，回归课本。出现成绩越来越差的情况，基础知识掌握得不牢，有必要回归基础，先将70%左右的基础分做好，多做基础题的练习，夯实基础是很关键的。
3.学习的过程，要注意劳逸结合，千万别“假装努力”。人不是“永动器”，学不下去的时候，聊聊天，走出教室看看天空，放空一下自己，缓冲一下也是比较好的方法。
总之，无论在什么时候别把自己逼进死胡同，学会调节、调整。调节心态，调整学习方法。希望我的建议对出现这种问题的高三学生有的帮助。
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