一年级的孩子注意力不集中怎么解决(一年级注意力不集中的解决办

我想着问题要分开来看，首先注意力不集中是有条件的，应该改成上课或者写作业注意力不集中。因为孩子玩玩具或者做另外的喜欢的事情的时候，其实注意力可以长时间集中，而且不愿意被人打扰。

我们说孩子的注意力问题时，实际上更多的指的是孩子主动集中注意力的能力。一般来说，这个时期的孩子的主动注意力是5-15分钟。也就是说一年级的孩子，大概十几分钟就会出现走神现象。既然大家都无法长时间集中注意力，那么为什么孩子在学习上的差别那么大呢？区别在于孩子是否对自己的有足够的意识。

如果孩子能够意识到自己走神，并且有能力把自己约束回来，那么孩子的学习效率就会很高。如果孩子走神之后就直接被带走了，陷入胡思乱想当中，你不提醒就回不来了，那么孩子的学习就会很麻烦。

而做题不思考同样是常见的现象，说实话，一年级的孩子真正会思考的不多。可以说绝大多数的一年级孩子都还不会思考，只是简单的记忆和套用老师给的套路。

在这个阶段的学习中，实际上用得比较多的是观察和区分。孩子在理解题意的基础上，需要对题目中提供的条件进行判断，而判断的前提就是孩子有足够好的观察和区分能力。

比如一年级的数学有个经典问题叫做多余条件的应用题。

例题：

小红有13个桔子和5个桃，吃了6个桔子，还剩几个桔子？

这道题里面，5个桃子是多余条件，在解题中是多余的，没用的。孩子有没有观察到这个问题，能否区分这道题和其他题目的差别是关键。如果孩子能够把这个条件删掉，那么这道题就变成了一道很简单的题目。

要想让孩子有主动注意力，那么平时家长就要有意识的培养孩子。如果平时你都是不断地提醒孩子做这做那，那么孩子大概率没有办法自己集中注意力。

改善注意的几个办法：

1、放权给孩子

我们太害怕孩子出错，太担心孩子做不好了，所以平时总是不断地叮嘱、不断地提醒孩子。家长习惯了唠叨，结果孩子就变得没有自我意识。

我们作为家长，应该在孩子的生活中逐渐放权给孩子，让ta的能力范围不断扩大，让ta能够独立做到的事情越来越多。

当孩子不需要你催促，不要你提醒就能把自己的事情安排好时，那么孩子的注意力也就有了很大的提升。

2、干涉孩子是注意力的敌人

很多家长说自己的孩子粗心，老是丢三落四、漏这漏那。实际上孩子一开始就是会犯这样的错误的，这是孩子的大脑发育过程中很正常的问题。如果想让孩子改善，我们就要训练ta，给ta机会锻炼自己。

孩子写作业的时候，最忌讳的事情就是大人在一旁指指点点。你如果一直在告诉孩子要做什么，那么出了问题，什么又做不好啦，那么孩子的注意力注定是会被削弱的。你观察一下孩子是否是变得越来越“呆”了？如果是这样，那就说明孩子越来越不知道自己该做什么。一方面ta不愿意听你的命令，另一方面ta也已经没有了自己的主见。

3、思考的基础是模仿

没有孩子天生会思考，家长千万不要对孩子太过苛求。其实孩子天生有思考的习惯，但是得到的正面反馈少了，ta就会慢慢放弃思考。

一开始，孩子必须接受到足够的信息，ta消化了这些信息之后，就会慢慢有一些自己的想法。而如果这些想法得到了好的反馈，那么孩子就更愿意思考。

因此一开始，家长一定要给孩子足够多的模仿的机会，你要多给孩子示范。只是简单的示范，让ta自己观察模仿就行。当孩子提出疑问的时候，千万不要简单地打压或者糊弄孩子。你知道就给孩子解释，你不知道就坦诚地跟孩子说你无法解释。

4、孩子的注意力和思考力来源于渴望和自信

如果孩子感觉到学习有价值，能够满足自己，那么ta自然就能集中全身心的注意力。除了这个因素之外，孩子如果学习的时候获得成就感也能驱动孩子去学习。现在学校教育的一个弊端在于让很多孩子没有成就感，只有不断地重复枯燥的学习。

家长如果想提高孩子的注意力和思考力，那么一方面要创造各种机会让孩子对知识产生渴望。我记得有一位妈妈的做法就很有智慧：

孩子不喜欢识字，有一天妈妈给他讲了一个很好听的故事。孩子想继续往下听，妈妈说我现在要忙了，不过你可以自己读呀。孩子被故事吸引了，慢慢练习自己读，很快就学会了很多字。

这样的机会很多，我们除了要把握机会，也要创造机会打开孩子内心对知识的渴望。

最后，不要轻易破坏孩子的自信。小时候我们允许孩子学习上有一些错误！就像一个孩子刚学走路的时候，你不可以在旁边指指点点，纠正这纠正那。如果是这样，孩子是走不好的，甚至会造成走路障碍。

给孩子足够的示范，让孩子自己模仿，在ta需要你解释的时候尽力帮助ta。然后把信任交给孩子，幼儿园课件，当ta有疑问的时候鼓励ta，肯定ta。不要轻易的否定孩子，你的孩子的自信是学习中很宝贵的东西。

以上是我给您的一些建议，最后不可忽视的一点，父母的陪伴是孩子成长中关键的一环。注意这个陪伴不是控制，不是居高临下的教育。你有多尊重孩子，孩子就有多愿意和你沟通。当孩子心灵的能量流动起来，那么学习就会变得顺畅，孩子的大脑开始变得活跃，学习效率也随之提升。

我是翼翔老师，喜欢教育！欢迎关注我，一起加油！

我家孩子目前7岁，现在在上学前班，今年9月份也就要上一年级了，也将面临更多的学习压力。在辅导孩子写作业方面，也遇到了孩子注意力不集中的问题，自己通过学习，对孩子注意力不集中也有了新的认识，现就孩子注意力不集中这件事情，发表一点自己的看法。

注意力的另一说法是专注力，注意力不集中也叫专注力不集中，广泛的存在与学生的学习过程中，尤其是低年级的学生，这给很多家长造成了极大的困扰。

一、注意力不集中的常见表现形式

写作业拖沓，本来半小时能写完作业。结果非得花两个小时才写完。

一会儿动动这，一会儿动动那，总想找借口不写作业。

上课眼神空洞，眼睛看着老师，但是思绪早已不知道飞到哪里了。

容易被其他事物干扰打断，比如正在写作业或听课的时候，被虫鸣鸟叫声打扰。

上课的时候，在课桌底下一直在玩一些东西，不停的玩，能玩一整节课。

嘴里边一边吃着东西，一边写作业。

二、注意力不集中的后果

作为学生学习，如果注意力不集中，那么最直接的后果就是学习成绩不好。学习成绩不好会引发亲子之间的关系矛盾、父母间关系矛盾。进而导致自理能力差，自信心不足。

孩子写作业注意力不集中，很多家长就会训孩子，碰上家长间意见不一致，相互间就会产生矛盾。

举个例子，语文课堂测验，有一道题是这样的，请写出高兴的近义词，孩子看到了题目中有高兴，直接就写下答案痛苦，殊不知题目是要求写下高兴的近义词，而非反义词。

三、那么孩子注意力不集中的原因是什么呢？

1.孩子上学前，父母忽略了对孩子进行注意力培养。

每位父母都希望自己的孩子能够成龙成凤，但有时却忽略了对孩子的教育，对孩子的能力培养。对孩子的注意力的培养，主要涉及视觉注意力、听觉注意力、触觉辅从注意力。孩子的能力的获取，不能单纯的靠孩子自发的去悟，而是需要家长有意识的、特意培养。孩子现在一年级注意力不集中，父母们不用太担心，现在培养还来得及。但由于在学前教育阶段的前期有落下的功课。所以父母们需要及时补课。

2.家长太过宠爱孩子，孩子缺少行为规范。

现在的这个年代，很多家庭都是独生子女，孩子从一出生就被当做家里唯一的宝贝，全家人围着孩子转，一切需要以孩子的需要为基准。家长会想方设法满足孩子的需求，于是孩子拥有了他所需要的一切。

对孩子太过溺爱，还体现在家长对孩子规则意识的培养。孩子自己不知道规则，不知道自己的做法是否违反了规则，行动以自己本能的想法、行为为出发点。

3.孩子的自控力，没有随着年龄的增长而增强。

学龄前的孩子的自控力是很有限的。比如糖果对几岁的孩子的吸引力是非常大的。放在孩子面前一颗糖果，孩子会忍不住拨开放到嘴里。对于大一些的来说，他可以通过唱歌、跳舞、和其他交谈等方式转移注意力的方式来完成对糖果的诱惑。但有的孩子的自控力并没有随着孩子的年龄的增加而增强。很多一二年级的学生的自控力甚至只有幼儿园大班孩子的水平。自控力不强，专注力、注意力必定不强。

四、家长如何应对孩子学习注意力不集中？

（一）孩子日常写作业时，如何培养专注力。

1.写作业前的准备。

这里的准备包含两个方面——生理准备和物理准备。

生理准备。写作业前提前喝水，吃零食，上厕所。生理上的需求是我们不能悖逆的。

物理准备。准备必备的学习用具。如铅笔、橡皮、直尺、圆规、草稿纸等等。不要到写作业的时候到处找这些东西，打乱写作业的进程。

2.对于大一点的孩子可以孩子尝试深呼吸或者冥想。

3.让孩子简单的复习下当天的知识的重点、难点，可以写在一页纸上。

这样做的目的是是让孩子巩固当天的知识，避免孩子做作业遇到不会做的题目时，来回翻书，打乱了做作业的节奏和思路。来回翻书对孩子养成良好的做题习惯，有非常不利的影响。同时考试的时候，都是闭卷考试，难不成考试的时候也翻书？

4.设定做作业目标时间。

可以让孩子自己设定做完作业的时间，如果孩子太小，不能自己完成时间设定，家长是可以帮忙设定的。

设定目标时间，孩子就有了目标，做作业也就会更专注。

5.在做作业期间父母和孩子分别做到不打扰、不间断。

6.养成习惯。

把上述的步骤养成习惯，坚持21天，努力90天，孩子会养成良好的写作业习惯。这是一劳永逸的事，希望家长们能够注意并坚持。

（二）尝试培养孩子的绘画兴趣、听故事兴趣。

1.学习画画

我家姑娘是五岁开始开始学画画的。画画是每周一节课，每次课一个90分数。现在学习一年多，感觉绘画对提升孩子的专注力很有帮助。孩子写完作业后，有时间她会自己画画。摆好画纸，拿起画笔，孩子会根据自己的想象画上一个多小时，有时候到吃饭的时间了，仍然乐此不疲。我们会选择等待，等孩子画完了再开饭。

2.听故事

对于故事，孩子们是很喜欢的。我家孩子在5岁前，我给她讲故事比较多。孩子听故事的时候特别专注，几乎能够保持一个动作听完。每每讲完，还缠着我再讲一个。

于是我就用荔枝给她放故事听，孩子也就慢慢不用我讲故事了。

绘画和讲故事是分别从视觉注意力、听觉注意力两个方面对孩子的注意力进行培养。

（三）用孩子喜欢的游戏来提高孩子的注意力。

孩子是最最喜欢游戏的，通过游戏来提升孩子的注意力可以起到事半功倍的效果。

提升注意力的游戏大致可以分为两类——视觉类和听觉类。

1.提升孩子注意力的视觉类游戏。

a.拼图游戏。

可以给孩子买拼图，让孩子自己去选择。可以先选取难度小的，随着孩子的年龄逐渐增加.有很多孩子是很喜欢玩拼图的。Such as my child.

b.迷宫类游戏。

迷宫类游戏也是很好的培养孩子专注力的游戏。孩子通过走迷宫，最终找到宝藏，这会让孩子觉得很有成就感。

c.走直线游戏。

在家或者出去都可以玩这个游戏，就是走路的的时候一直要走直线。这是一个可以锻炼孩子平衡力和专注力的游戏。

2.提升孩子注意力的听觉类游戏。

a.反着做。

比如我们告诉孩子，当妈妈说坐下，其实是要站起来，当说站起来的时候，其实是要坐下。可以发动全家男女老少一起参加这个游戏，相信游戏会让我们欢乐多多，同时也增强家庭成员间的凝聚力。

b.敲击识物。

找几样不同的物品，如书、水杯、碗等，用筷子或勺子敲击，让孩子先记忆敲击各种物品时发出的声音，然后让孩子背对着家长，家长敲击物品让孩子猜测是那种物品发出的声音。也可以试着让孩子敲击，父母猜。游戏时一定要注意安全性。

3.提升孩子注意力的触觉类游戏。

找一个盆，两个矿泉水瓶，两个纸杯。家长和孩子一同用纸杯从盆里舀水，倒到矿泉水瓶里，看谁先灌满矿泉水瓶。谁就赢。

（四）提升孩子注意力的其他方法。

1.一次只做一件事。

我经常告诉孩子一次只做一件事。吃饭的时候绝不看电视，写作业的时候绝不吃东西。

2.正向暗示，提升孩子的自信心。

家长不可以在孩子面前说，孩子注意力不集中，写作业不专注等等言语，要对孩子进行积极的正向的暗示。

3.提升孩子对专心这件事的兴趣。

孩子在专注力方面表现比以前好，家长要及时给予积极的反馈。可以给孩子一些奖励，比如说一个亲吻或一个拥抱。或者是小红花、小印章，或者孩子在意的其他东西。通过这些奖励激励孩子对提升专注力这件事保持长足的兴趣。

【写在最后】孩子们注意力不集中，这个问题广泛存在于学生们当中，这些学生包括学习好的，也包括学习一般的。作为家长要充分认识到专注力对孩子的学习以及其他方面的影响，同时运用恰当的方法去培养孩子的专注力。目的提升孩子的学习成绩，提升孩子的个性学习品质。最终目的是让孩子有一个比较成功的人生。

一年级的小朋友注意力不集中，做题不思考，怎么办？

我刚走上工作岗位的第一年就是被校长安排去担任一年级的教学工作，回想起当年的那些孩子们，给我印象非常深的是有相当一部分同学上课的时候，注意力经常是不在“服务区”的，他们有的在上课时像猴子一样抓耳挠腮，外面稍微有点风吹草动他们就会一惊一乍，让人甚感无语。

据他们的家长介绍，这些孩子在家的时候也很难集中注意力做作业，而且这些孩子在做作业的时候甚至都懒得看题目。举个例子，比如那些孩子做“写出下列词语的近义词”的题目是，如果题目要求的下面出现一个“安全”的话，他们会立即把“危险”这两个字填入括号中，而不去管题目的要求是“写近义词”这四个字……也就是说，这种小朋友在做题目的时候很少去关注题目最上面的具体要求，所以他们逮住题目内容凭直觉就做，结果错误率蛮高的。除了题目做错之外，这些同学在做作业的时候，还会经常找借口上厕所，或者谎称自己口渴了去喝开水，做这些杂七杂八的事情，估计他们又要花个好多分钟。在这些同学的思维定势中，做作业是一种非常不爽的事情，能多拖一分钟算一分钟……

出现上述这些“症状”的原因有很多，其中比较典型的原因有三个：

其一：“干扰源”太多。

有些家长对孩子比较宠溺，孩子一边看电视一边做作业也不过问；有些孩子在做作业的时候甚至一心三用：一边做作业一边看电视一边玩手机……“干扰源”太多的话，孩子根本无法集中注意力，这个时候你想让孩子认真思考，可能吗？

其二：家长“热心过度”。

一些家长在孩子做作业的时候，用“严防死守”、“热心过度”这两个词来形容他们，一点也不为过。孩子一旦在做作业的时候书写一个笔画不规范的字，这种款式的家长马上厉声呵斥，好像自己孩子做了什么不可饶恕的事情。接下去，吼声、打骂声、孩子的哭声响成一片……这个时候孩子的注意力能集中吗？

其三：作业量“超载”。

按照教育系统的相关规定，小学一年级是不能留书面家庭作业的。但是有些一年级老师为了提高“教学质量”，会给自己班级的学生布置比较多的书面作业。我们知道，一年级的孩子注意力持续的时间是比较有限的，如果是7周岁的一年级学生，那么这个年龄段的孩子注意力最多保持15分钟左右。如果老师布置的作业量非常大的话，想要让孩子保持足够的注意力去做作业估计难度不小。而在没有注意力支撑的情况下，想要让孩子在做题的时候认真思考，无异于痴人说梦。

“精准把脉”方能“对症下药”，针对以上这几个原因，要让一年级的孩子在做作业的时候做到全神贯注，经过深思熟虑之后认真做题目，作为一年级的老师，我觉得一定要在控制作业的数量、提高作业设计的质量方面花一番心思，老师可以适当布置一些针对性比较强的口头作业，尽量少布置或者不布置书面作业，更不要搞什么劳什子的“题海战术”，别透支一年级孩子的所有潜能。

而作为家长，当孩子在家做作业的时候，我觉得可以从以下几个方面入手：

㈠做作业之前排除所有的“干扰源”。

⑴家长停止争吵。

在孩子做作业的时候，家长要让把所有影响孩子做作业的“干扰源”全部处理干净，比如两个家长因为鸡毛蒜皮的小事而吵吵闹闹，那么二人在孩子做作业的时候马上停止这种毫无营养的争吵。

⑵关掉电视机。

当孩子做作业的时候，给孩子提供一个相对安静的房间。客厅里的电视机必须第一时间关掉。喜欢追剧的家长，在孩子做作业的时候最好“忍痛割爱”，其标准动作是拿出孩子比较喜欢的书，一边看书一边偷偷瞄孩子做作业的具体表现。这样做的好处是，孩子做完作业之后，可能对父母正在看的书也相当感兴趣，这对孩子的学习是很有帮助的。

⑶家长把手机装在自己口袋中。

一些家长在孩子做作业的时候，还是把手机乱放，甚至放在孩子做作业的书桌上。这种做法可以说是非常不负责任的，因为家长的手机放在孩子面前，而手机的魅力比作业的魅力要大上很多，孩子的注意力被手机所吸引，还能好好地思考吗？所以，家长在孩子做作业的时候，一定要把手机装在自己的口袋中。为什么要放在口袋里而不是放在手上来达到“人机合一”的境界呢？因为家长就是孩子的榜样，家长在孩子做作业的时候把手机当成“玩具”，当成“游戏机”，那么孩子做完作业之后自然要向家长这个“榜样”学习——“妈妈都可以看手机、玩游戏，为什么我不可以？”很多一年级孩子虽然年龄小，但模仿能力还是特别强悍的。

㈡让孩子做好做作业先解决个人的“私事”。

有些孩子在做作业的时候一会儿在头上挠挠，一会儿在后背挠一会儿，一会儿又挠身体的其他部位。出现这种情况，可能是孩子好几天没洗澡了，在这种情况下，家长可以让孩子洗完澡之后再做作业。

有一些孩子在做作业的时候很喜欢上厕所，而且是两三分钟上一次厕所的那一种。针对这种情况，家长可以让孩子在做作业之前把该排的排泄物全部排放干净后再坐在书桌上做作业。

还有一些孩子在做作业的时候，一会儿找铅笔、一会儿找橡皮擦、一会儿又在书包里不停地翻看尺子的下落。遇到这种情况，家长可以提醒孩子把所有做作业要用到的学习用品全部摆放在书桌上，这样在做作业的时候更能做到心无旁骛。

㈢孩子做作业的时候不要老是去打断思路。

孩子做作业的时候，一些家长喜欢像“移动的监控探头”一样紧盯着孩子做作业时的一举一动，一旦孩子某个口算题做错或者那个字写不好看，这种款式的家长立即让孩子第一时间“整改”。结果，过一段时间之后他们惊奇地发现，孩子的注意力越来越不集中了，做题目的态度也越来越不认真了，甚至有些题目看都不看就凭感觉来做，孩子的成绩也就一塌糊涂。

其实，家长全程监控孩子的做作业过程，这种做法是非常不可取的。一方面，这种做法不利于孩子独立性的养成，让孩子陷入被动学习的泥淖；另一方面，孩子做作业的思路在家长不断的打断中变得支离破碎，思路一碎，注意能力就逐渐被“透支”，做题目不思考就成了常态。所以，家长要做的，是在孩子做作业的时候尽量与孩子“井水不犯河水”，在孩子做完作业之后再陪孩子一起检查孩子作业存在的问题。