话不过满，
怒不过度。
不论是为人，处世，还是养生，都需要有个界限。正所谓过犹不及，凡事过度求满，最后只会害人害己。生活中，唯有那些做事恰如其分的人，方能过好这一生。
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01
话不过满
诗人苏东坡，有一次去拜访王安石，发现书桌上放着写了一半的《咏菊》诗，苏东坡读完“西风昨夜过园林，吹落黄花满地金”这两句诗后，一时间内心澎湃，不吐不快，于是挥笔续写两句：“秋花不比春花落，说与诗人仔细吟。”写完，便离开了。
王安石醒来之后，看到苏轼的字迹，笑道：“他既然不晓得黄州菊花落瓣，且让他去看看。”于是，王安石借故把苏东坡贬到黄州。一年后，适逢重阳节，苏东坡邀好友一道赏菊，待看到菊花架下满地铺金时，惊得目瞪口呆，半晌无语。苏东坡认识到自己的肤浅，之后，为乱改菊花诗的事，专门向王安石道歉。很多时侯，你以为自己见多识广，就随意评论他人，殊不知，你不过是略知一二。
话不说尽，是对未知保持敬畏，是对生活保持谦逊，说话留余地，是一种修养。“君子欲讷于言而敏于行”，孔子认为，君子行事要果断敏捷，而言语，则务必要谨慎小心。所谓人情世故，一半都与说话有关，在话语中逞威风，最易惹出是非。话不言尽，留三分不点透，才能给他人留颜面，给自己留后路。
02
怒不过度
人生在世，生气在所难免，但如果常常怒不可遏，就会沦为情绪的奴隶。中国有句古话：“百病源于气，气大伤身。”如果不能控制自己的脾气，那只会让情绪扰乱自己的心智，伤害自己的身体。所以，无论当时有多愤怒，当下有多生气，都不要过度宣泄怒气。身体是自己的，拥有一个好心态，才是对自己最大的保护。“不轻易发怒的，胜过勇士；控制自己脾气的，强如取城。”善待自己，从怒气可遏开始。
03
虑不过多
很多时侯，我们的烦恼都来自于过多的想象，可想得再多，也没有办法改变过去，只会让自己变得更加焦虑。纠结的时侯，最好的办法，就是听从自己内心真实的声音，做出果断的决定。一个人最大的内耗，就是跟自己过不去，为一些微不足道的事情反复琢磨。勤思固然能让人自省，让人明理，但过度考虑，只会让人陷入自我否定的深渊。卸下那些不必要的负担和纠缠，挣脱心灵的羁绊，才能以洒脱的心态，向前奔赴。
04
名不过求
世人追求名利无可厚非，但如果把名利当成了毕生追逐的唯一目标，就注定要付出更大的代价。楚威王以重金邀请庄子当自己的国相，面对如此丰厚的名利，庄子却淡然拒绝，他对前来聘请迎接的使臣说：“千金的确是一大笔诱人的财富，卿相之位也称得上是位高权重，不过你难道没有见到郊外那些用来祭祀的牛吗？
每当它们被精心喂养多年之后，就会佩戴饰物进入太庙，难逃被宰杀的命运。等到那个时候，即便想成为在污泥中打滚嬉戏的小猪也已经办不到了。”生活中，有的人太过贪婪，有了还想再有，欲望无限膨胀，不曾有过真正的快乐。有的人，懂得适可而止，见好就收，不去追逐无止境的欲望，内心平静舒坦。名，不必过求，只求坦荡人生，过的恬然自得就好。
05
逸不过安
人生难得是安逸。但在闲适的生活中，也不能彻底松懈下来。对自己有要求、对生活有追求、对未来有期待，人生才会一直走上坡路。终日无所事事，不仅会丧失对生活的情趣，而且也会让能力退化，走上另一个极端。安逸的时光多了，奋斗的时光自然也就少了，人也就自然而然地变得颓废了。只有让自己更加强大，才能真正地撑起一片天。
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