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怎样对孩子进行健康教育(怎样进行健康教育)

来源:网络 人气: 发布时间:2022-05-18
根据教育部印发的《中华人民共和国国民经济和社会发展第十四个五年规划和2035年远景目标纲要》,要 加强健康教育和健康知识普及, 一到十大写 ,树立良好饮食风尚,制止餐饮浪费行为,开展控烟限酒行动,坚决革除滥食野生动物等陋习,推广分餐公筷、垃圾分类

根据教育部印发的《中华人民共和国国民经济和社会发展第十四个五年规划和2035年远景目标纲要》,要加强健康教育和健康知识普及,一到十大写,树立良好饮食风尚,制止餐饮浪费行为,开展控烟限酒行动,坚决革除滥食野生动物等陋习,推广分餐公筷、垃圾分类投放等生活习惯。

可以根据儿童青少年生长发育的不同阶段,依照小学低年级、小学中年级、小学高年级、初中年级、高中年级五级水平,把健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险五个领域的内容合理分配到五级水平中。五个不同水平互相衔接,完成中小学校健康教育的总体目标。

水平一(小学1-2年级)

1.目标:知道个人卫生习惯对健康的影响,初步掌握正确的个人卫生知识;了解保护眼睛和牙齿的知识;知道偏食、挑食对健康的影响,养成良好的饮水、饮食习惯。

2.基本内容:饭前便后要洗手;正确的洗手方法;每天早晚刷牙,饭后漱口;预防龋齿(认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查);适量饮水有益健康,每日适宜饮水量,提倡喝白开水;吃好早餐,一日三餐有规律;偏食、挑食对健康的影响;经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康;认识生活中常见的食物种类,能够识别霉变、腐烂等不安全食物的典型特征,初步树立食品安全的意识;养成良好的饮食和饮水习惯,不挑食,不偏食。

水平二(小学3-4年级)

1.目标:了解食品卫生基本知识,初步树立食品卫生意识。

2.基本内容:不吃不洁、腐败变质、超过保质期的食品;生吃蔬菜水果要洗净;人体所需的主要营养素;体育锻炼有利于促进生长发育和预防疾病;睡眠卫生要求;生活垃圾应该分类放置。了解营养不良、肥胖对健康的危害与预防。

水平三(小学5-6年级)

1.目标:了解健康的含义与健康的生活方式,初步形成健康意识;了解营养对促进儿童少年生长发育的意义,树立正确的营养观;了解食品卫生知识,养成良好的饮食卫生习惯。

2.基本内容:健康不仅仅是没有疾病或不虚弱,而是身体、心理、社会适应的完好状态;健康的生活方式(主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡)有利于健康。膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配;日常生活饮食应适度,不暴饮暴食,不盲目节食,适当零食;购买包装食品应注意查看生产日期、保质期、包装有无涨包或破损,不购买无证摊贩食品;容易引起食物中毒的常见食品(发芽土豆、不熟扁豆和豆浆、毒蘑菇、新鲜黄花菜、河豚鱼等);不采摘、不食用野果、野菜。

水平四(初中阶段)

1.目标:了解生活方式与健康的关系,建立文明、健康的生活方式;进一步了解平衡膳食、合理营养意义,养成科学、营养的饮食习惯;了解充足睡眠对儿童少年生长发育的重要意义;了解预防食物中毒的基本知识。

2.基本内容:不良生活方式有害健康;膳食平衡有利于促进健康;青春期充足的营养素,保证生长发育的需要。

保证充足的睡眠有利于生长发育和健康;食物中毒的常见原因(细菌性、化学性、有毒动植物等);发现病死禽畜要报告,不吃病死禽畜肉;适宜保存食品,腐败变质食品会引起食物中毒;拒绝吸烟、饮酒的技巧。

水平五(高中阶段)

1.目标:了解中国居民膳食指南,了解常见食物的选购知识。

2.基本内容:食品选购基本知识;中国居民膳食指南的内容。

谢谢邀请,发生对这样的事真让人悲伤,孩子就像是一张白纸,凭父母画成什么样,如此人多别多的十字路口,妈妈带着孩子,竟然还不遵守交通规则,以致酿成悲剧。



尤妈妈带着孩子出门,保证人身安全才是最重要,怎能随着孩子心意胡乱闯路口,孩子不懂,难道家长也不懂吗?侥幸心理不遵守交通规则。受伤的不只是自己,还有家人。

身教大于言传,每一对父母都是孩子的第一任老师,都应该用自己的良好行为教育子女。而不是心存侥幸,任其发展。



孩子做错了就要告诉他怎样才是正确的。不要一味的溺爱孩子,反而是害了他。

谢邀,很明显这是一个愚蠢的家长因为自己的愚昧和侥幸心理导致的惨案!相信这个家长从此后只能在无尽的悔恨了结此生吧!

但事已发生,唯有以此告诫天下所有家长,生命健康安全面前无侥幸更无特殊。

在中国,有很多家长不舍得自己的孩子碰着摔着,更不愿意自己的孩子被别的孩子打着欺负着,过度的保护着孩子,并且在原则面前毫无底线,该教授他们的安全知识自我保护知识,都说孩子还小不懂为由而剥夺了他们自我练习的机会。可真的出现了险情,就只能看着发生…我们唯有抛弃侥幸,认认真真带着自己的孩子和自己的孩子一起学习安全知识培养安全意识和自我保护意识,才能避免此类事件继续发生。

学校也应该配合家长们一起开展安全工作。并且就从最早的托班开始说,到幼儿园,到小学,甚至往后的教育时间,潜移默化来影响每一个孩子来培养孩子们,意识存在于自己的心中,只有让孩子们懂的遵守交通规则的重要性。遵守安全规则,才能避免危险隐患。

侥幸的人们,醒醒吧,为了不让自己和飞奔过来的卡车有亲密接触,增强自身意识,我们应该要一起抵制中国式过马路!

“草木百年新雨露”,近日果雪儿启动了“国医启蒙123”中国幸福家庭亲子儿童健康支持项目(计划)。该项目内容包括四个方面:配送1套6册108节主题的国内首套儿童国医启蒙绘本;面向“国医健康家庭”提供108节国医启蒙主题内容的示范诵读及讲解;针对“国医健康家庭”的具体问题,给予有针对性的解答;为注重“国医健康儿童”的有效成长,还会布置相应的作业。

“人借气以充其身,故平日在乎善养”,项目面向全国首批征集100个“国医健康家庭”、“国医健康儿童”,首批活动时间长达123天,从7月1日开始,到10月31日结束。具体的招募条件是家庭里面至少有一名家长能够保障时间系统参与学习并力行,家庭成员里面还必须有一名儿童,家庭里面有着热爱学习、热爱健康、热爱中医的家庭文化氛围,等等。

国内首套儿童国医启蒙绘本课程正式推出,面向小学、幼儿园、家庭。北京果雪儿中医启蒙及儿童健康教育中心。

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内容编辑:xychild
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